建议各位糖友都在家中备上具有花青素这类抗氧化的成分的产品，用来护眼养眼。我比较建议是递法明片，因为它是具有药字号的花青素，吸收利用率比起保健品要高上不少，更有保障。而且它的发酵工艺是有专利的，花青素经过了脱糖，更适合糖友用来预防视网膜病变。

最近给患者朋友做检查的时候，我遇到一个眼底出现出血状况的患者。观察他的眼睛情况，已经可以判断他的糖网症状已经比较严重了，而后经过眼底检查发现有一定的出血。

视网膜病变达到这种程度已经是第四期，我建议他使用递法明片来控制病变程度，但是这位糖友还是不当回事，一直在抽烟，生活方式得不到改善，眼睛再发展下去还是有很大风险的。

其实，在临床上还有很多像这样的糖友，因为对于糖尿病的病程发展的过程认识得不是很清楚，所以在明知道可能会出现病变的情况下，还是没办法做到早点发现和预防。

分享几个出现糖网的征兆，早发现，早治疗，防止病情迁延深入。

第一，出现视物不清，看东西有白雾朦胧的感觉。

第二，夜间视力下降，感觉近视程度加深。

第三，看东西的时候有闪光感，或者感觉自己的视野范围缩小了。

第四，看东西重影，可能还会出现眼球运动障碍。

视网膜病变并不只是糖友们会面临的问题，像是高血压、高血脂等全身性疾病都有可能出现眼底并发症。

防止直面光源，受到紫外线过度照射，眼疲劳等等情况，生活中细心护眼，能够一定程度上预防视网膜病变。需要注意的是，像吸烟、饮酒等不良嗜好会增加视网膜病变的发生率，最好是戒掉。

另外就是我前面提到的用递法明补充花青素，花青素这类抗氧化作用比较强的成分对微血管循环很有好处，长期吃是可以延缓或者暂停病变程度的，有的患者朋友还反映服用过程中觉得眼睛有好转。

递法明片具备药字号，在质检这块的标准就更高，更重要的是经过很多临床试验证明，它几乎没有什么毒副作用，也没有依赖性，有的患者在停药一年之后状态依旧保养得很好，这对糖友而言就是一大利器。